波司登发布了新的高级产品线AREAL系列。这个系列的创意总监是国际设计师Kim Jones，他以前在Dior做男装创意总监。这是Kim Jones第一次和中国品牌合作。于适是波司登的品牌代言人，他和Kim Jones有很多合照。他们一起比剪刀手的照片吸引了很多人注意。他们来自不同国家，但交流起来很自然，也很有默契。

于适穿着AREAL系列的深色羽绒外套出现。这件衣服看起来不臃肿，让他显得很优雅，也很有活力。

在剪彩和喝香槟的时候，有一只蝴蝶忽然停在了于适的头发上，停了十几秒。这个画面很美，很多人说这就像童话一样。当时的光线和场景合在一起，成了一张很浪漫的静止画面。于适很放松，没有去赶走那只蝴蝶。他只是轻轻摇了摇头，蝴蝶就飞走了。在蝴蝶飞起来的时候，他的嘴角好像动了一下，像是在微笑。

很多人觉得蝴蝶停在他头上是好运的象征。他那种年轻又放松的感觉，也成了大家经常讨论的话题。大家都说，这样的男生真的很有魅力。

于适的演艺之路可以分成三个部分。第一部分是安静准备的训练期，第二部分是作品集中出现的爆发期，第三部分是在很多不同领域都取得成功的突破期。

2017年底，《封神三部曲》剧组因为一个篮球广告发现了他。那时他21岁，还没有表演经验，但导演乌尔善还是选他去参加演员海选。海选有一个长达240天的封闭训练。他觉得这是免费学习表演的好机会，所以决定加入训练营。

2018年1月2日，他进入训练营，每天早上5点起床，学习骑马、射箭、格斗和古代礼仪等很多课程。因为他有天赋又很努力，所以在表演、马术等所有科目的考试中都拿了第一名。他从一万五千个候选人里被选中，得到了“姬发”这个角色。

电影里有一个很难的镜头，是姬发要一边骑着飞奔的马，一边接住弓箭再转身射中目标。为了练好这个动作，他每天穿着40斤重的盔甲练习。他不用瞄准，靠身体的记忆就能射中目标，连专业的骑师都觉得这很难做到。他曾经因为训练太苦而崩溃，也怀疑过自己，但那些日子虽然痛苦，过得也很充实。

2019年《封神》拍完后，电影没有按时上映。接下来的近三年时间里，于适都没有戏拍，他非常焦虑。他说，和他同龄的人都在工作领工资，而他每天都在重复做一些看起来没有意义的事情，心里的焦虑感超过了他这个年纪应该承受的范围。在那段时间里，他深入学习骑射文化，拿到了中国马术协会的认证。他还自学了哈萨克语，写了很多音乐和诗歌，并且考下了潜水证和持枪证等很多技能证书。

2023年是于适事业爆发的一年。4月，他主演的电影《长空之王》上映，他在里面扮演试飞员邓放。这部电影票房有8.5亿元，打破了6项电影史纪录。7月，《封神第一部：朝歌风云》上映，他扮演的姬发大受欢迎，电影票房达到26亿元，成为年度动作片的第一名。他不是专业演员出身，却因为这个角色获得了第37届百花奖最佳新人奖。他在领奖时激动地说，他为电影努力了很多年，那段沉默的时光不叫等待，叫“扎根”。5月，他主演的电视剧《我的阿勒泰》播出，他在剧中扮演哈萨克族青年巴太。这部剧在豆瓣的评分高达8.9分，还获得了白玉兰最佳中国电视剧奖，并且让去新疆旅游的人数增加了两倍。

媒体说他一出道就创造了电影史上的好成绩。他在两年内演活了姬发和巴太这两个重要的文化角色，被央视称赞为“电影和电视剧都达到了巅峰”。导演乌尔善评价说，他的运动天赋达到了奥运选手的水平。好莱坞的马术专家Bill Doran也对他的骑射技术感到惊讶。

2025年，他主演的《封神第二部》和《蛟龙行动》两部电影将会在春节期间同时上映。这种自己和自己竞争的情况，在行业里是第一次出现。2025年8月，他发布了自己独立创作的专辑《适诗》。他从15岁开始写歌，到28岁终于完成了这张专辑。专辑的主打歌很快登上了QQ音乐巅峰榜的第一名。

他还担任了中国骑射运动中心的副主任，带领队伍在亚洲青少年锦标赛上获得金牌，并且恢复了金代“断柳接枝”这项古老的技艺。他努力推动骑射运动进入校园，自己也在全国精英赛中获得了个人第三名和团体第一名。2025年，他成为戛纳青年电影推广大使、上海电影节“一带一路”电影周大使，还被澳大利亚旅游局选为第一位中国区的“澳大利亚之友”。

虽然他沉寂了七年只拍了三部作品，但这三部都是高质量的好作品。他用“重复是必须吃的苦药”来自己的成长，认为演员需要用自己的身体去成为角色，反对一成不变的表演。粉丝们说，他那种充满生命力的成长方式，重新定义了偶像的意义。

从一个篮球青年队队员到顶级演员，于适的成名之路证明了坚持和耐心是会成功的。他用六年的安静准备，换来了两年的事业爆发。他用姬发的弓、巴太的缰绳和韩骁的枪，在银幕上留下了属于他自己的印记。他又以骑射副主任、音乐创作人等身份证明了，真正有“资源”的人，是那些能把自己的人生变成一个多方面战场，并敢于冒险的人。